浅谈在校大学生时间管理倾向与焦虑的相关研究

 

摘要：大学生是祖国的栋梁,不久将会步入社会,承当起相应的责任。然而,时间管理问题和过度焦虑是不少大学生的困扰,缺乏科学的认知和合理的训练,一定程度上阻碍在校大学生个人成长,推迟了其追寻个人幸福与实现社会价值的脚步。研究显示,时间管理倾向与焦虑水平显著负相关,即越会时间管理,越不会焦虑。大学生能认知到这一点,但仍然会感到莫名焦虑和时间管理效果差。心理学对于时间管理的细节问题已有了较深入的研究,也有了情景化的对策,但是这些细节之外,大学生却忽略了个人喜好方向和心流在时间管理中的价值。 

 

关键词：时间管理倾向; 焦虑;

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