高校体育教学中篮球体能训练的方法分析

 

摘要：作为世界三大球项目之一,篮球运动在全世界范围得到推广。篮球项目在体育教学中占据重要位置,历来是高校体育选项课程的抢手科目。在篮球运动中,人体的力量和体能得到强化,身体协调与机体协作能力得到训练,高校篮球教学工作是大学生身体素质提升的关键一环。篮球运动有助于机体力量、体能、协调性以及团队协作能力的提升,教学环节是篮球运动开展的基础。本文关注篮球体能训练,以问题分析为基础,从五个方面论述篮球体能训练方案。 

 

关键词：高校体育;篮球教学;体能训练;平衡力训练;

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