学校课外体育活动教学

学校课外体育活动是学校正常体育教学的延伸与补充,其形式包括课外体育锻炼和课外体育训练。课外体育锻炼是指运用各种体育手段,结合自然环境和体育卫生措施,以增强学生体质、调节精神和丰富的学校课外体育活动为目的的身体活动过程。课外体育锻炼应遵循体育锻炼原则,这样,才能取得理想的锻炼效果。学校课余运动训练是指对一些有一定的体育才能的学生,利用课余时间,在体育教师和教练员的指导下,为培养优秀体育后备人才,增强他们的体质,不断提高运动成绩而进行的专门组织的一种教育过程。一、关于学校课外体育锻炼教学活动的思考(一)课外体育锻炼的原则1.全面性原则是指体育锻炼必须追求人的身心和谐发展。课外体育锻炼内容应选择全面发展人的体质而且简便易行的身体练习,应针对个人的身体条件和爱好以及年龄特点进行练习。2.个别性原则是指体育锻炼必须根据个人的实际情况,有针对地选择练习内容、练习方法,控制好运动负荷。课外体育锻炼应根据个人健康的实际情况 ...