高校公共体育——太极拳课教学方法探究

太极拳是中国武术精粹,是具有鲜明中华民族特色的文化符号,在其创立的过程中深得中国传统文化精髓,它囊括了儒家、道家、佛家的理论,是一种符合天、地、人、自然界的运行规律的一项科学运动。特别是它把刚柔相济、圆柔连贯的优美的动作同柔和的音乐以及深奥的东方哲学紧密地结合起来,充分彰显出古老的东方文化的魅力而深受中国人民乃至世界人民的喜爱。使它成为当今世界参与范围较广、人数最多的体育项目之一[1]。一般的高校都把二十四式太极拳设为公共体育必修或选修课程,对于提高学生的身心健康有着重要的意义。但在其教学方法上存在许多问题,影响了学生的学习兴趣和太极拳运动的推广。因此,研究探讨高校公共体育—太极拳课的教学方法有着重要的现实意义。一、高校开设太极拳课符合提升大学生身心健康的需要高校是培养复合型高级人才的地方,它不仅需要提升学生的专业素养,还要提升学生的心理素质和身体素质。所以,在高校的公共体育课中开设太极拳课尤为必要。如 ...