对于焦虑障碍的认同和承诺疗法

这一个研究已经开拓了许多创新性的实验而且应用于许多类型的精神病理学,包括焦虑[1,2]和抑郁[3]。认同和承诺疗法是这条新的探测线路的一部分,研究显示ACT疗法对于广泛性焦虑、强迫性障碍和外伤后遗症有效。一个整合的ACT能应用于任何重要的焦虑障碍[4]。ACT有两个主要的目标:(a)培养对于棘手、无益想法和感觉的接受,不控制这些想法和感觉;(b)根据某人的价值取向决定承诺和行为的方向。应用于焦虑障碍,当事人学习结束与他们焦虑相关的不舒服感觉的对抗,并且参与使他们更接近自己生活目标的行为。1、焦虑障碍中,ACT疗法对于回避和接纳的理解ACT疗法针对的焦虑障碍是以经验性和情绪性的回避为主要特征的,这一疗法倾向于改变个体对不情愿的生活事件的回避。经验性回避的功能是控制和减小反感的内部体验,对于消极评估产生的焦虑相关的想法和情绪,经验性的回避能产生即时的、短期的缓解。但当它干扰了一个人日常动作和生活目标时,它就变成了问题。情绪性和经验性的回 ...