初中生篮球运动中踝关节扭伤的预防

篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏。本研究结合篮球教学,分析踝关节发生损伤的原因,以提醒教师和学生要高度重视,加强预防工作,尽可能避免或减少踝关节扭伤的发生率。一、研究对象和方法(一)研究对象根据研究的需要,随机抽取周口四中、周口一中、周口七中的初中一年级、二年级、三年级学生各20人,共180人。(二)研究方法1.文献资料法通过学校图书馆、期刊网,查阅收集了近10年论文期刊、杂志和相关书籍,为本研究奠定了坚实的理论基础。2.问卷调查法分别向3所学校共发放问卷180份(每校60份),收回有效问卷169份,有效回收率为93.89%。二、结果与分析(一)踝关节的解剖结构特点由运动人体科学知识可知,踝关节是主要的负重关节,传递压力,减缓震荡,其解剖结构是由胫骨、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面构成。踝关节属于滑车关节,除肌肉外还有肌腱,它直接和踝关节相连,止于跟骨,踝关节有六条三角韧带,起着连接、支持、保护和加固作 ...