对游泳教学中产生溺水心理障碍的研究

一、溺水产生的心理障碍的表现凡曾溺水者,特别是初学者溺水后都存在怕水心理,他们呛水,怕在水中失去平衡,怕沉下去,怕发生溺水现象。他们在中过分紧张,有的甚至讨厌水,大都不敢学也不想学游泳。这他们普通的表现,即溺水产生的心理障碍的表现。二、溺水产生心理障碍的原因溺水产生的心理障碍的原因是复杂的、多方面的。运动心学认为主要是溺水后消极情绪记忆的影响,即溺水时喝水水、窒息等极度难受的消极情绪记忆和失去平衡、身体下沉亡威胁等极度恐惧的消极情绪记忆。只要见到水或提到游泳种感觉和情绪都记忆犹新,担心溺水现象重演。三、克服产生溺水心理障碍的方法(一)加强认知训练所谓认知,就是提高认识,提高对游泳运动的意义和对心训练意义和效果的认识。我们针对曾溺水的学生产生心理障的原因,从理论和实践上采取措施,进行增强信心的心理训使他们逐步树立克服心理障碍和学会游泳的信心。曾溺水者很怕水,对游泳一般不会产生直接兴趣。教学始,我们在理论课上讲 ...