浅析当代木球体能训练方法研究

 

摘要：随着全民健身热潮的涌动,大众的健身意识逐渐提升,越来越多的大众投身于各类休闲体育运动项目中,各地区逐渐开始大力推广木球运动。木球作为一项新型运动项目,主要是以有氧运动为主,同时对于参与者的肌肉爆发力与身体协调能力,也有着很高的要求。因此,探讨更好的体能训练方法,提高木球体能训练水平,减少运动损伤是摆在木球体能训练者们面前的重要课题,文章旨在研究木球体能训练基本特征,分析木球体能训练方法,为体育相关部门在木球体能训练方面提供可行性思路。 

 

关键词：当代木球; 体能训练; 方法策略; 分析研究;

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