青少年身体锻炼与焦虑的关系研究

中国传统文化重视身体锻炼,人们认为身体锻炼对心理健康有益,查阅文献发现目前绝大部分关于青少年体育与心理健康结合研究都出现在欧美国家,中国的相关研究比较少。青少年指13岁以上到成年之前(也就是满14岁不满18岁)这段期间的人多为学生,且也进入一种人身的转变期,是社会上令人重视的一个群体。因此对青少年身体锻炼与健康成长研究是非常有必要和有意义的。它能唤醒公众对青少年身体锻炼与健康成长的关注;帮助青少年有效提高自己的成长质量;并能通过青少年健康成长促进家庭的稳定,促进青少年身心的更优发展和社会的进步,焦虑是一种常见的不良情绪体验,是青少年心理健康的主要成份,因此,试图探寻青少年身体锻炼与焦虑的关系,开始调查研究,情况如下。一、对象与方法1.对象量表是(n=2364)否(n=119)tsx?sx?焦虑41.24±7.47 65.69±6.3740.54**表1是否主动参与锻炼在焦虑上的比较注:*代表P(双侧)<0.05,**代表P(双侧)<0.01,下同?小锻炼量?中等锻炼量?大锻炼量量表(n= ...