大学生身体健康素质的实证分析

近年来,随着国民经济的发展,在校大学生的营养状况也有了较大的改善。但由于当代大学生对健康饮食的认识不够,不能合理地选择和搭配食物,使得营养素缺乏或营养过剩等问题日益突出。大学生正处于生长发育的中后期,活泼好动,运动量大,加上繁重的脑力劳动和紧张的学习等,这个时期是人一生中各种营养素需要量最大的时期。作为高校辅导员,往往关注的是大学生的心理健康,思想政治的发展,最容易忽视大学生的身体健康状况。为了了解大学生膳食营养状况,进一步探讨大学生健康现状,笔者于对所带的大学生进行调查,结合相关数据研究,旨在分析大学生饮食营养与健康现状,唤起他们的营养健康意识,建立合理的膳食结构,养成健康的饮食习惯,从而有效的增强体质,提高素质。一、调查研究1.实地调查采用随机抽样方法,选取研究对象,采取口头调查的形式就基本情况、营养态度、膳食行为等进行调查,共取得有效样本20人次。经整理分析,得到以下数据,在被调查的学生中有55%虽然吃早饭,但时间 ...