音乐干预对青少年跆拳道运动员情绪应激和免疫

音乐干预是利用音乐体验在临床治疗过程中发展起来的,作为一种治疗辅助促进身心健康为目的。研究证实,优雅柔和的音乐可将脑波从紧张时的“β”波状态诱导到放松时的“α”波状态。在心理学研究中正负情绪应激对健康的影响机制已得到证实,情绪应激状态下对人体免疫功能的影响也是近年来研究的热点。本研究通过音乐干预对青少年跆拳道运动员的情绪应激和部分免疫功能指标的影响进行研究,特别是音乐干预诱发正性情绪而导致的青少年跆拳道运动员心理和生理上的良好反应,为今后的青少年跆拳道运动训练提供借鉴。一、研究对象与方法1.1研究对象选取黑龙江省部分市级体育运动学校青少年跆拳道运动员40人为研究对象,年龄13±1.3岁。其中男生24人,女生16人。随机分成两组,分别为音乐干预组和对照组。1.2研究方法1.2.1情绪自评量表(PANAS)在国内心理学研究中已被广泛运用,量表包含描述正负性情绪的10个情绪描述形容词,5点等级评分,测量两组青少年运动员的正性情绪状态,把测 ...